病情分析： 你好，很高兴回答你的问题，根据你的简单描述：绝经后多长时间可以取出避孕环？用的是T型环 已上了二十年。一般绝经后1~2年即可去除避孕环。
意见建议：你好：建议绝经后1~2年内去正规医院取出避孕环，平时注意个人的局部卫生
祝你的生活快乐,希望我的回答对你有帮助，如有疑问，请继续提问