荷叶柠檬乌龙茶可以一起泡喝吗？减肥效果怎么样？想瘦腿，手..
2014-08-10
问题描述：（女 , 18岁）荷叶柠檬乌龙茶可以一起泡喝吗？减肥效果怎么样？想瘦腿，手臂和肚子
医生回答(1)
张云灵
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
您好！最好还是不要一起泡，可以选择其中的一种或者交替的泡，减肥仅靠这些茶效果可能不会很好，应当要配合着平常的饮食和运动，饮食上少吃热量高的食物，如油炸烟熏的、膨化的食品，糖分高的食物也要少吃，多吃水果和蔬菜等热量低的食物，还有适当的运动做到健康减肥。
2014-08-10