问题分析：您好，首先非常感谢您对我的信任，根据您的描述，您的症状为阳虚所导致。阳气虚则形寒肢冷，阳虚致使阴相对偏亢，阴不入阳，则阴阳不均衡，导致睡眠差，夜间盗汗等症状。
给您的建议是服用中药调补阳气，补益肾阳，则阴平阳秘，精神乃至。可以服用金贵肾气丸等中成药，或者到当地正规医院开具汤药服用，效果会更好。祝早日康复！