问题分析：建议你饮食上限盐（防止水份滞留体内）、红肉（动物性脂肪会提升动情激素的量，可能促成经前症候群）、减少乳品摄取（乳糖会阻碍体内吸收镁）、减少任何糖（甜食促使焦虑及情绪不稳，使水份滞留，更重要的是使你变胖）、加工食品、垃圾食物及速食。,.
你好，你描述的症状建议用加味逍遥丸或者七制香附丸也可用妇科得生丸治疗，每日两次