问题分析：你好，根据你目前的情况，诊断高血压应该是没问题的，必须要积极控制血压在140/90mm Hg以下，否则将来会对你的身体造成严重的危害。控制血压的方法包括药物治疗和非药物治疗。你应该两种方法结合使用。
意见建议：1.非药物方法：减轻体重 限盐 减少饮食里的脂肪 增加及保持适当体力运动 保持乐观心态 戒烟 限酒 2.药物治疗，建议你首先服用钙离子拮抗剂类的药物，如硝苯地平控释片。