一般来说头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,
心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,像你情况就可能是坐的时间太长了,导致神经受到了压迫.这样的头晕的话最好是忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。要多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。调理一下就好.不会用药