病情分析：痛经是指女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。痛经的症状是因人而异的 ，有些人症状明显 ，有些人则不明显
意见建议：建议到医院检查，重视心理治疗，消除紧张和顾虑。保证足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼。饮食宜清淡，不要吃生冷或辛辣刺激性食物，适当用热水袋敷敷肚子缓解疼痛