问题描述：（男 , 40岁）我是个老年人脱水患者最近身体越来越不听使唤了有时候运动的时候还出现头晕、乏力、呕吐的症状我很是担心是身体不行了还是需要转换一下运动的方式想了解一下我这个病应该怎么锻炼才好？怎么锻炼才能对老年人脱水患者的身体好？（