我自从生孩子后更胖了，怎样中药减肥啊？
2014-08-06
问题描述：（女 , 42岁）我自从生孩子后更胖了，怎样中药减肥啊？提供一个安全的减肥汤药
医生回答(1)
李姝凤
河北省人民医院
问题分析：
最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。
意见建议：
建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白 开水，能燃烧脂肪。
2014-08-06