病情分析： 你好 自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。
意见建议：可以服用黄芪精口服液 或者是虚汗停颗粒试试 是需要疗程的。一般2~3个疗程。
饮食方面根据你的具体情况可选用黄芪、香菇、红薯、山药、红枣、鸡肉、枸杞、沙参、当归等，可多喝肉汤，比如瘦肉汤。
注意辛辣之品，饮食清淡为宜。