隔三差五失眠一晚,九点上床睡觉,到了凌晨四五点才能...
2013-01-08
问题描述:(女 , 29岁)隔三差五失眠一晚,九点上床睡觉,到了凌晨四五点才能睡着,早上很困起不来,一白天也很困,但是也不敢睡觉,怕晚上又睡不着。平时即使晚上能睡着也是每晚做梦。问了医生说是气血虚。我想请问气血虚的失眠用吃什么药可以尽快解决失眠。因为真的很难受啊!
医生回答(1)
许艳荣
私塾医院
病情分析:
你好,造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;
意见建议:
工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
2014-08-06