病情分析： 一月遗精3次是属于正常的范围,可以放心,多喝水,养成规则排尿习惯.可以从尿道冲走细菌
意见建议：卫生保健
　　　阴茎应该经常清洗.如有包皮,应该翻开包皮,用水和中性肥皂清洗内侧,保持龟头干净.可以防止感染和发炎.
　　
　　,避免尿道感染.避免太紧或不透气的衣物.例如皮裤,紧牛仔裤,尼龙或其他合成纤维作的内裤.因为内裤过紧,正常体温会影响睾丸生产精子的质量.