问题分析：干山楂片泡水对减肥有一定的作用，但是要控制好量，以免消化的太快，增加进食量，会使体重增加。 饮食上要注意以清淡为主，如果没有胃部疾病，可以吃杂粮和膳食纤维丰富的食物，有助于较快胃肠蠕动，排除体内垃圾的作用。
意见建议：建议您不要吃辛辣油腻的食物，比如：油炸食品，膨化食品，加工制品的零食是一定不要吃的；不要吃含糖量高的水果和加工食品；注意适量运动，最好制定一个运动计划，有助于督促自己坚持运动。