问题描述：（男 , 3岁）我儿子二岁半，缺铁和钙，吃什么补铁好，现在吃的是锌钙特和富马酸亚铁颗粒，富马酸亚铁能长吃么，吃口服液效果好还是颗粒好现在吃富马酸亚铁和锌钙特吃什么药好