我身高156体重110太胖了，
2014-08-05
问题描述：（女 , 16岁）我身高156体重110太胖了，想减肥，那苹果西芹黄瓜苦瓜青椒榨汁，应该什么时候喝，喝几次
医生回答(1)
沈明强
副主任医师
杭州市第二人民医院
问题分析：
蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃 辛辣食物和高脂肪食物。
意见建议：
对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。
2014-08-05