病情分析：您好，性功能障碍是指男性在性欲、阴茎勃起、性交、性高潮、射精等性活动的五个阶段中，其中某个阶段或几个阶段或整个阶段发生异常而影响性活动正常进行。最多见的男性性功能障碍是阴茎勃起和射精异常。
意见建议：房事前先喝点冷水，另外一个，多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、狗肉、坚果、海参、山药、黑胡椒、栗子等。以及就是自信点。建议到医院检查