问题描述：（男 , 47岁）一月前拿了许多重的东西，胳膊关节处一直疼痛，医生说我是网球肘，以前没有这种情况昨天去看了医生，拿了几盒筋骨痛消丸和龙血竭胶囊我应该怎么办才能好