医生你好，我想用蔬菜汁减肥可以吗？...
2014-08-03
问题描述：（女 , 21岁）医生你好，我想用蔬菜汁减肥可以吗？黄瓜、胡萝卜、西芹，坚果再加综合维生素，一天选一两样榨汁再加节食十天在慢慢进食，控制饮食，这样可以减肥吗？胡萝卜汁太甜会影响减肥效果吗、
医生回答(1)
任明东
医生会员
威县县医院
指导意见：
法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
2014-08-03