经常喝柠檬汁有什么坏处？
2014-08-03
问题描述：（女 , 15岁）经常喝柠檬汁有什么坏处？
医生回答(1)
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
健康指导：
柠檬水中含维生素C较多，有抗氧化性，能消除体内自由基，对抗衰老有一定作用。同时对美白皮肤祛斑有一定作用。但柠檬水对胃有一定刺激性，长期大量喝柠檬水，容易引起胃黏膜的损伤，同时也不要空腹喝柠檬水，对胃损伤更大，对身体不好。所以不要长期大量喝柠檬水，适当喝些就可以了。
2014-08-03