问题分析：你好，根据你描述的情况分析，你的月经周期不正常的，导致月经不调的原因有，内分泌失调，妇科炎症，精神过度紧张，作息时间不规律，环境影响等，
意见建议：你应该到医院检查一下B超和激素六项，以明确诊断，确诊病因后再进行有针对性的治疗，你现在应该注意，精神不要过度紧张，要保证充足的睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物