问题描述：（男 , 28岁）惩罚自己是种病吗？你好，从小到大我骨子里很痛恨人自私，所有的缺点，我戒掉全部习惯，怕犯错。我失去了至亲事业所有东西，我认为所有事都是我的责任，我还是不够好，应该对自己有惩罚，人生太短应该要记住不能再犯错误再失去，一定要自己成功，特别的日子别人最开心我反而越想自己一个人，好像已经不认识自己了，已经没人明白我，感觉好痛苦，这算是抑郁吗？是我自己对痛苦已经上瘾沉沦了吗？但我一直很积极要做好应该做的事。