慢性劳损性腰背痛怎么办？
2014-08-02
问题描述：（女 , 34岁）生完孩子以后我就经常出现腰酸背痛的情况，一直没有进行治疗，现在孩子大了好像身上的病一点也没有改善，去了医院，医生说是患上了慢性劳损性腰背痛的毛病。慢性劳损性腰背痛怎么办？
医生回答(1)
张博
北京固生堂中医医院
问题分析：
腰肌劳损是腰部肌肉长期紧张血液循环不好，受凉，姿势不对都会引起腰肌劳损。
意见建议：
可以按摩把腰背部肌肉放松，缓解肌肉的紧张度，促进血液循环加快，增加腰背部的活动，比如游泳瑜伽，坚持锻炼，会有明显的改变和效果，热敷腰部。不要吹空调。
2014-08-02
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