问题分析：你好，你的这种情况考虑与肝脾不和，肝郁和胃肠气滞等问题有关。由于胃动力不足，导致的消化不良，胃肠胀气情况。建议看中医吃中药调理一下，服用归脾丸调理，加上吗丁啉促进胃动力，平时注意饮食清淡易消化，另外可以多按压足三里穴或者饭后摩腹半小时促进胃肠蠕动，就会好的。
你的这种情况考虑是消化不良引起的。建议你平时要注意不要吃太多，少吃凉的硬的，不要吃辛辣的食物