经常小腿疼痛，麻痹，但又无抽经症状
2014-08-02
问题描述：（女 , 27岁）经常小腿疼痛，麻痹，但又无抽经症状是否属于缺钙症状
医生回答(1)
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
健康指导：
对于这种情况，建议去医院查个微量元素，可能是缺钙造成的症状。缺钙也会造成肌肉疼痛，在饮食中要注意多吃含钙高的食物，如牛奶和豆制品，同时多吃一些鱼虾虾皮和芝麻酱，多吃菠菜油麦菜等深绿色蔬菜，适当吃些坚果，对补钙有好处。同时注意多晒太阳，多运动，促进钙的吸收利用，对缓解症状有好处。
2014-08-02