问题分析：你好，根据你的情况，出现慢性胃炎并有糜烂，主要因为吃了一些刺激性食物，或者喝了过量酒引起的。
意见建议：建议药物治疗同时控制饮食。饮食要避免过冷、过热、甜点心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃，辣椒、胡椒等食物都会损害胃黏膜的，少食多餐、多吃软烂的食物如粥、米汤、面等，硬的食物尽量少吃如花生、腰果，按时就餐，按时睡眠避免熬夜，多运动。还可以吃一些养胃的食物如南瓜，梨子和香蕉。