病情分析：你好，根据你的描述情况来看，考虑子宫内膜是否有炎症，以及卵巢排卵功能是否正常，也可能宫寒、气血不足导致的。
意见建议：需要去医院做相关检查，查明病因，对症调理月经。平时可以适当参加劳动和运动，但要注意休息，消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。