问题分析：你好，鼻、咽、喉、气管等脏器称之为上呼吸道，任何1种或多种脏器受到病毒和/或细菌的侵蚀而造成的不适现象就称之为上呼吸道感染。
意见建议：乐观心态，上呼吸道感染一般先是病毒性感染而引起的，它伴有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等卡他式症状的出现，继而继发呼吸系统炎症感染疾病，它们伴有发热、咳嗽、咳痰、咽痛、咽干、咽痒等症状的出现，应该清淡饮食，多饮开水，少吃咸性、热性、煎炸、辛辣、刺激性等食物，戒烟戒酒。