问题分析：你好,这种情况可能属于日光性的皮炎,可能你对紫外线过敏导致的,如果依靠皮肤自身恢复的话可能需要一段时间,建议你再出去的时候最好涂上防晒霜.
意见建议：自己在家可以使用牛奶,最好使用纯牛奶,每天湿敷20-30分钟,有时间的话最好湿敷2-3次,同时可以多吃新鲜的含维生素的水果.