怎么样才能瘦臀部
2014-08-01
问题描述：（女 , 15岁）怎么样才能瘦臀部想要瘦臀部
医生回答(1)
沈明强
副主任医师
杭州市第二人民医院
指导意见：
瘦臀部?建议你趴在床上,两腿伸直,做游泳拍水的动作,两腿交替向上抬起,动作稍慢,胯部不要离开床。左右各一次为一下,15下为一组,每天做3～4组。
2014-08-01