指导意见：（1）针灸疗法：针灸疗法是在人体的特定部位--腧穴上给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。比如时下常采用的耳针疗法，以及耳尖放血疗法均属此类。（2）气功疗法：气功疗法是一种古老的养生锻炼方法，它是通过“导引”、“吐纳”、“调神”、“调息”、“调形”等自我锻炼的功法，来疏通经络、调和气血、协调脏腑、平衡阴阳，以达到养颜祛斑的目的。（3）饮食疗法：饮食疗法是中医学的一个分支学科，也是在中医基础理论的指导下，应用饮食的寒、热、温、 凉（四气）和咸、淡、甘、苦、辛（五味）等对人体产生的作用，来进行防斑治斑的一种方法。在选择食疗祛斑时，要在中医基础理论的指导下，掌握好“辨体施食”和“辨证施食”的原则，这样才能达到更好的效果。