病情分析:你好,痤疮俗称青春痘,为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病,是皮肤科最常见的疾病之一。首先要调整好心态,保持积极乐观的状态;少吃辛辣油腻的食品及甜食,这些食品都会刺激出油,加重痤疮;多吃蔬菜水果,保持大便通畅也很重要。另外,要根据皮肤类型,选择合适的面部清洁剂和保湿剂,并养成良好的洗护习惯,不要过分去除油脂而不进行保护,导致皮肤过于干燥。
意见建议:您好!1.在每天洗脸水中加点醋,可以去除脸上多余角质,疏通毛孔,痘痘自然就会少一点。2.如果是过敏性的就少吃辣椒,多喝点水。3.不知道你平时睡眠好不好,但是每晚11点到2点一定要睡觉哦,这样激素分泌会平衡。