问题分析：您好，腰椎椎管狭窄症，是指各种原因引起椎管各径变小，压迫硬膜囊，脊髓或神经根，从而导致相应神经功能障碍。比较轻的可以经非手术治疗缓解。症状持续不缓解需要手术治疗。仙草活骨膏适用于椎间盘突出、椎管狭窄、椎体滑脱、骨质增生等退行性疾病，可以使神经根水肿消除、突出物萎缩溶解、神经受压解除纤维环组织得到修复，但是治疗时间较长。
建议您采取综合治疗。可以理疗和推拿、按摩，牵引、贴仙草活骨膏。平时睡硬板床或较硬的席梦思床，采取双下肢稍弯、侧卧位睡姿，避免突然扭腰，加强腰背肌锻炼