问题分析：根据你的描述，你可能有便秘的情况。如果你没有其他症状，如腹痛，体重减轻等情况，考虑可能是肠道动力不足。如果你有其他症状，你需要详细的检查明确有无肠道器质性病变。
意见建议：如果你没有其他症状，如腹痛，体重减轻等情况，建议你加强有氧运动，多喝水。如果你没有糖尿病或血糖异常，可以和蜂蜜水，多吃水果。如果你有其他症状，如腹痛，体重减轻等情况，你最好做腹部CT，肠镜等详细检查，尽早治疗。