三高能不能吃稀饭和胡萝卜
2014-07-31
问题描述：（女 , 68岁）三高能不能吃稀饭和胡萝卜解开答案就好
医生回答(1)
王保磊
副主任医师
潍坊市第二人民医院
问题分析：
三高是指高血压、高血糖、高血脂。稀饭在胃中快速吸收，导致血糖快速升高，对控制血糖不利。
意见建议：
三高最好不吃稀饭，可以吃胡萝卜。三高病人生活指导：低盐饮食，每日食盐3-6克；低脂肪饮食，油脂每日50克以下；戒烟限酒；适当运动。
2014-07-31