失眠焦虑。精神忧郁
2014-07-31
问题描述:(男 , 35岁)失眠焦虑。精神忧郁没有检查,吃过药精神分裂哪种情况
医生回答(1)
陈耀胜
医师
病情分析:
失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。
意见建议:
多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。
2017-01-24