问题分析：你好，考虑为睾丸炎性包皮的形成，因劳累过度，生活欠规律，辛辣饮食，感冒受凉等因素，导致了细菌侵袭了附睾组织，炎症发生，炎症扩张至睾丸处，导致了睾丸组织充血水肿，炎症渗出增多，周围组织包裹，引发了包块较硬的情况。
意见建议：建议多饮水，多吃新鲜的水果及蔬菜，少吃辛辣等刺激性食物，暂时不要吸烟及饮酒，并进行阴囊的彩超及精液常规等检查，明确诊断后，给予输液左氧氟沙星，替硝唑，复方丹参等药物治疗。