减肥期间，饮食均衡，早餐要吃饱，中午和晚上吃个8分饱就可以了。减肥期间饮食方面该注意不要吃高脂肪和高热量的食物，比如肥肉、锅贴、葱油饼、炸串、烧烤、生煎包、粽子等，还要注意不要吃高糖分的食物，比如巧克力、奶油蛋糕、汤圆、糖果等。
在减肥期间，除了控制饮食，患者还要加强运动，比如慢跑、游泳等有氧运动，能够促进脂肪的消耗。