问题分析：你好，跟腱炎一般由慢性劳损和外伤引起的无菌性炎症,如果不及时治疗,会长期疼痛和活动后加重。
意见建议：在一般情况下，跟腱炎在经过一段时间的自我护理(例如休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等) 后会得到改善。也可以采用局部封闭治疗的，保守方法治疗无效的话可以考虑手术治疗的。