问题描述：（女 , 51岁）跟骨骨折后遗症是这症状吗我跟骨骨折后一直没消肿，现四个半月最近练抻筋和行走后肿得更厉害了并出现疼痛，从脚跟到小腿肚的筋否很紧绷，脚底后脚跟处也很疼，是什么原因？怎样缓解？