您好!其实肢体震颤大部分是生理因素或精神因素造成的真正由疾病引起的只是少数.正常人的四肢头部舌躯干也存在着震颤动作.年轻时这种震颤动作快速而细微不易察觉；随着年龄的增长抖动的幅度增大而频率减慢尤其在一定姿势时表现得更为明显.这种生理性的震颤对日常生活的影响通常较小但当惊恐焦虑暴怒疲劳失眠大量饮酒或服用某些药物后就可能加重为没有规律的粗大的摇摆性震颤动作.对于这些生理性或功能性的震颤老年朋友应该放下思想包袱不要过于紧张因为越紧张震颤的程度越加剧.同时老年人要避免精神因素的影响做到心态平和放松注意休息少饮酒少喝浓茶这样肢体震颤对日常生活的影响就会降低到最低程度.从预防的角度而言避免脑血管病脑炎或避免接触某些环境毒素保持良好的生活方式不失为有效的办法.如果出现了比较严重的震颤或原有的震颤形式有所变化首先要到神经科检查一时不能确诊的要定期检查明确诊断为帕金森病或帕金森综合征的可以服用药物.只要科学用药就可以最大限度地控制症状使老年病人能维持一定的生活能力.