病情分析： 根据你所说的情况，畏寒怕冷，伴有肢体冰凉还是由于机体阳气不足，式其温煦引起的
意见建议：建议你注意多增加户外运动，增强体质以及抗寒能力，可以去医院中医科就诊，根据医生的指导使用温阳补气的中药调理，比如使用当归四逆丸配合黄芪精口服液治疗，生活中注意多增加温补食物摄入，注意好防寒保暖