我准备明年七、八月份要孩子,现在能否提前补充些21金...
2013-01-04
问题描述:(女 , 32岁)我准备明年七、八月份要孩子,现在能否提前补充些21金维他、乐力、善存片等营养保健品呢?是否补充过多对母体不好?何种营养片对人体较有宜
医生回答(1)
李梅
辽宁中医药大学
病情分析:
你好,是不需要可以补充的,只需要跟正常人一样吃,注意菜肴品种多样,保持饮食均衡。多吃新鲜水果蔬菜,高蛋白的肉类、蛋类、奶类也是身体需要的,但不能过量。应以高蛋白类食物为辅,新鲜蔬果为主。此外,在主食中加入五谷杂粮,遵守这个原则就足够满足营养需求,足够孕育宝宝的身体需要了。
意见建议:
建议孕前到医院进行详细检查,做好孕前准备!
2014-07-30