问题描述：（男 , 36岁）医生，你好，我小时候九岁被惊吓过，之前我是胆子很大，经常打架，惊吓过后人就变得胆小，晚上不敢出去，不敢一个人睡觉，也不敢一个人出去外面，到长大后性格变得胆小，自卑，敏感，多疑，没安全感，到今年三十六岁先后得过神经衰弱，心脏神经症，现在还有社交恐惧症，异性恐惧症，几乎大部份心理疾病都得过，感到特别痛苦。我知道我的性格是发病的主因，可我又无法改变我的性格，治疗过好多次，现在没什么事，我知道我的性格是极不健康的性格，如果我不能改变我的性格，我又会一次一次得心里疾病，恳求医生我该怎么办