朋友乳糖不耐受，一点点都不行，但是她特别喜欢吃奶糖...
2014-07-29
问题描述：（男 , 29岁）朋友乳糖不耐受，一点点都不行，但是她特别喜欢吃奶糖什么的，一吃就拉肚子。吃花生糖能好一些，可还是含糖吃了会不舒服。大家知道有什么可以替代的吗？
医生回答(1)
洪韵
老年日间照护中心
健康指导：
乳糖不耐受的患者可以选择喝酸奶。酸奶由于是发酵产物，其中的乳糖大多被分解，所以乳糖不耐受者也大多可以接受。乳糖不耐受是体内缺少一种必要的酶，大多数乳糖不耐受的人通过一段时间接受乳糖，可以慢慢生成这一种酶，从而摆脱乳糖不耐受。但是若是乳糖不耐受的状况比较严重，还是建议先吃酸奶适应。
2014-07-29