如何监测排卵：1、体温监测。每天早上醒来后，不要说话也不要动，量一下自己的体温，记录下来，一次月经为一个周期，将每天的体温绘成曲线图，连续测5-6个周期。如果不排卵的话，那体温呈单向，即无高温期（排卵后体温会上升0.3~0.5度，到月经第一天时回落。）这个方法简单经济，容易操作，关键要坚持。2、B超监测，从月经的第10天开始监测，直到观测到卵泡的排出。这个方法直观有效，但一个周期下来，怎么也得几百元。如果确实是不排卵的话，那就应该采取系统的促排卵方案。即可罗米芬+戊酸雌二醇+注射绒毛膜素（排卵前）。