吃什么美白效果最好
2014-07-28
问题描述：（女 , 20岁）吃什么美白效果最好预吃什么美白效果最好
医生回答(1)
沈明强
副主任医师
杭州市第二人民医院
问题分析：
吃含维生素E和维生素C多的食物，美白效果好，如：丝瓜，西红柿，牛奶，黑木耳，豆腐，葡萄，柚子，猕猴桃，橙子等。
意见建议：
美白需要坚持，要内调外敷，在外要注意防晒，用适合自己皮肤的护肤品，一定要先护肤好后，在化妆。注重补水。
2014-07-28