健康指导：田螺和紫苏都是凉性食物，对肠胃有一定刺激，又吃了有刺激性的大蒜生姜，会加重肠胃反应，引起肠胃不适甚至疼痛。对于这种情况，首先可以适当喝些温开水，对缓解症状有好处。同时要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激食物少吃甜食和油腻食物，少吃生冷食物，减少对肠胃的刺激，多吃一些易消化细软的食物，如小米粥，蔬菜粥等，适当调理就会好的