如何减腹部的赘肉
2014-07-28
问题描述：（女 , 26岁）如何减腹部的赘肉腹部的赘肉很多，正在用溶体瘦瘦身霜来减腹部，一个月才瘦5Cm腰围，我还想瘦快一点要结婚了，如何减腹部的赘肉，除了用瘦身霜外还可以配合什么方法呢》？
医生回答(1)
沈明强
副主任医师
杭州市第二人民医院
问题分析：
您的情况可能是由于长期的坐着，缺乏运动等原因造成脂肪积累引起的，
意见建议：
您的情况可以 通过运动进行改善，您可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚 持运动20分钟，在饮食方面要多吃青菜，水果，工作一小时左右起身走动一下，祝您健康
2014-07-28