问题分析：根据你提供的情况，出现脑软化灶说明是脑血管病，后遗症的情况，有脑供血不足的情况，可以造成头疼等情况
意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，多喝水，清淡饮食，注意血压，血糖，血脂的情况，可以应用脑复康，华佗再造丸，阿司匹林肠溶片，他汀类药物治疗