问题分析：你好，不一定是肾虚导致的，你还很年轻，如果你的腰部经常性的胀痛的话，有可能是由于你经常性的搬运重物，劳损腰部，如果排除工作影响的话，就是你夜里的睡姿导致的，视乎你晚上睡觉是否经常卷缩着身体，比如说像虾的睡姿
意见建议：你好，如果你是工作因素引起的话，建议需要适当地休息调整，如果不是的话，建议你晚上睡觉应该注意睡姿的平整，尽量不要弯曲自己的身体，让脊梁骨尽量伸直，也可以试着睡一段时间的木板床来改善腰胀痛的情况